ちょっと気になるお腹周り、それもあってダイエットを開始しようと思いました。だけどいきなりダイエットをすると言ってもそんな簡単なことではなく、それなりの苦労もありました。エステで話題の筋膜リリースにも挑戦しました。
自分なりにはダイエットを頑張っていると言う意識は持ってはいたんですけども、だけどそれは独りよがりな考え方で他人から見れば甘えたようなダイエット方法だったのかもしれません。それもあって一度ネットなどを調べることにしてみたんですけど、本当のダイエット法っていうのはそれなりに大変な努力と苦労を惜しみなく出し切ってやるもんなんだと改めて実感しました。
今は甘えは一切ありません。ダイエットのためにできること、辛い運動でも苦しい食事制限でも自分なりに今は頑張ってやってるつもりです。その頑張りがあるからこそ気になるお腹周りも随分と引っ込んでくれてるので、とにかくダイエットをするのであれば、まずは甘えたようなダイエットではなくちゃんとした方法で効果的にやってみてください。